15 января – День профилактики гриппа и острых респираторных инфекций.

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, риновирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы, и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие).

В основном, возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (на расстоянии до 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРИ (повышение температуры, озноб, чихание, кашель, насморк, боль в мышцах и суставах, головная боль, чувство усталости) подвергается риску заражения. Вирусы могут попасть в организм через руки и предметы обихода при соприкосновении с инфицированной поверхностью.

Тревожные симптомы у взрослых, при которых, следует немедленно обратиться к врачу:

затрудненное дыхание или боли в груди, одышка; цианоз (посинение) кожи или слизистых; высокая температура на протяжении более 3-х дней; низкое артериальное давление; неукротимая рвота, диарея; признаки обезвоживания (головокружение при вставании, отсутствие мочеиспускания); изменение психического состояния; судороги, конвульсии; заторможенность.

Тревожные симптомы у детей, при которых родители должны немедленно обратиться за медицинской помощью:

частое или затрудненное дыхание; цианоз кожи; отказ от питья; рвота; сонливость; повышенная возбудимость; некоторое временное облегчение состояния, с последующим возвратом основных симптомов (температура, кашель).

Меры профилактика

Напоминаем, что на сегодняшний день вакцинация по-прежнему остается единственным действенным способом борьбы и профилактики острых респираторных инфекций, гриппа и их тяжелого течения.
В эпидсезон 2024 в Молодечненском районе привито против гриппа более 25% населения.

Неспецифическая профилактика (полноценный сон, занятия спортом, сбалансированное питание – все, что укрепляет иммунитет и позволяет человеку лучше противостоять инфекциям).

Еще один немаловажный момент в профилактике – одеваться
по сезону и не переохлаждаться, поскольку переохлаждение способствует снижению секреции факторов врожденного иммунитета (интерферона, лизоцима и др.). Если в этот момент на слизистую оболочку носоглотки попадают вирусы, то они начинают активно размножаться, используя удачный для них момент, что в итоге приводит к заболеванию.

Кроме того, не забываем о соблюдении санитарно-гигиенических правил. В период подъема заболеваемости ОРИ важно помнить о мерах профилактики:

• В транспорте, в общественных местах старайтесь не дотрагиваться руками до носа и рта.
• После посещения общественных мест мойте руки с мылом.
• Замените тканевые носовые платочки, бумажными – одноразовыми, чтобы не «носить в кармане» скопление микробов.
• Регулярно проветривайте помещение дома и на работе, поскольку вирус гриппа активен в закрытом помещении, где сухо и тепло.
• Увлажняйте воздух в помещении (используя специальные приборы или, помещая на отопительные батареи влажные ткани), чаще делайте влажную уборку.
• В период эпидемии воздержитесь от посещения общественных мест со скоплением людей (театр, кино, музеи, спортивные состязания и др.). Отмените походы в гости.
• Старайтесь избегать контактов с людьми, у которых есть явления вирусной инфекции.
• При появлении симптомов заболевания оставайтесь дома и вызывайте врача.

Врач-эпидемиолог О. А. Селицкая